バランス悪い

この頃の生活のせいか、あまり睡眠を取れない生活で、顔はコケてきたのに、何故だかお腹まわりがメタボってきた。食事も１日に一度取るという変則的な事も原因なのだろう。相変わらず腰は痛いし。やっぱり年には勝てない…いやいや単なる運動不足なだけだなそれは。生活をガラッと変えないと、脱出できそうにないな～このげんじょうから。